חזרה לחיים שאתה אוהב. בלי כאב, בלי מגבלות.

ספורט תרפיה: שיקום תנועתי, טיפול בפציעות ספורט ושיפור ביצועים. בקליניקה באור עקיבא ואונליין.

  • ★★★★★ 5.0 בגוגל
  • מעל 100 ספורטאים
  • 10 שנות ניסיון
בדיקת תנועת השכמה
טיפול ידני בגב התחתון
בדיקת סקוואט
מוביליזציה לירך
תרגיל שיווי משקל
אבחון

הם מספרים, במילים שלהם

מה לקוחות חוו, בסרטון אחד. הוא רץ בלי קול.

עוד עדויות, כל אחד בסרטון קצר

מה עוצר אותך?

אם אחד מאלה נשמע מוכר — אתה במקום הנכון.

דיקור יבש בירך
01

כאב שחוזר שוב ושוב

בכל פעם שנדמה שעבר — הוא חוזר. טיפול שמכבה את הכאב לשעה לא פותר את הבעיה. אנחנו מחפשים את המקור, לא רק את הסימפטום, כדי שהכאב לא יחזור.

טייפ על כתף
02

פציעה שלא מרפה

ניסית תרגילים מיוטיוב, קיבלת תרגילים מפיזיותרפיה, עשית טיפולים — הכאב ירד לזמן קצר, ואז חזר. אתה כבר לא יודע מה נכון לעשות, ומרגיש תקוע.

הסבר על מודל ברך
03

הגוף מגביל אותך

קמת בבוקר והגוף כבר לא זז כמו פעם. הפסקת לעשות את הספורט שאתה אוהב, הפסקת לזוז — כי כל תנועה מזכירה לך שמשהו לא בסדר. זה לא הגיל. זה דפוס תנועה שאפשר לתקן.

איפה כואב לך?

לחצו על הנקודות כדי לגלות תחומי טיפול.

מטופל עומד בקליניקה, גל בודק ומודד
תלת-ממד, אפשר לסובב

ההוכחה בעיניים.

אותו אדם, אותה תנועה. יום 1 לצד היום.

מהכאב אל השיא

  1. 1

    כאב ומגבלה

    מגיעים עם כאב, פציעה או תנועה מוגבלת.

  2. 2

    אבחון וטיפול

    מענה מיידי לכאב, איתור השורש ותוכנית אישית.

  3. 3

    חיים ללא כאב

    גוף חזק שיכול לעשות הכל — תנועה חופשית, ספורט, וחיים בלי מגבלה.

3 צעדים פשוטים

מהכאב ועד לחופש תנועה — תהליך ברור שמתקדם איתך.

מדידה ובדיקה בפגישת האבחון
  1. הפגישה הראשונה

    אבחון מעמיק

    מוצאים יחד את מקור הכאב או המגבלה — לא רק את הסימפטום.

  2. בונים יחד את התוכנית

    תוכנית מותאמת אישית

    מוביליטי, כוח וטכניקה בנויים בדיוק לממצאים ולמטרה שלך.

  3. לאורך הדרך

    חזרה לתנועה

    חוזרים לספורט, ליומיום ולחיים — בלי כאב ובלי פחד מפציעה חוזרת.

פגישת האבחון 50 דקות. תשאול מעמיק, בדיקת תנועה ואבחון מדויק — ומענה מיידי לכאב כבר בפגישה. משרתי מילואים: סבסוד מיוחד.

למי זה מתאים?

לא צריך לחיות עם כאב — אפשר לחיות בלעדיו. במיוחד אם כבר ניסית הכל.

ניסית הכל וכלום לא עזר?פיזיותרפיה, טיפולים, תרגילים מיוטיוב — הכאב ירד לרגע וחזר.
פיזיותרפיה, טיפולים, תרגילים מיוטיוב — הכאב ירד לרגע וחזר, והגעת למסקנה שאתה פשוט צריך לחיות עם זה. אתה לא צריך. רוב מי שמגיע אליי כבר ניסה הכל — וכשמאתרים את שורש הבעיה הנכון, אפשר לחזור לחיות בלי כאב, גם אחרי שנים של ניסיונות.
בכאב כרוני?גב, צוואר או ברך שכואבים חודשים. מוצאים את שורש הבעיה ומחזירים אותך לתפקוד מלא בלי כאב.
חודשים שאתה חי עם הכאב, מתרגל אליו, מוותר על דברים. אנחנו לא מטפלים בכאב — אנחנו מאתרים מה גרם לו ומתקנים מהשורש, כדי שתחזור לתפקד בלי לחשוב על זה.
אחרי פציעת ספורט?קרע, מתיחה או ACL — שיקום מדויק שמחזיר אותך למגרש חזק ובטוח יותר מקודם.
פציעה לא חייבת להיות סוף הדרך. בונים תהליך חזרה מדורג ובטוח — מהרגע שכואב ועד שאתה חוזר למגרש חזק, יציב ובלי פחד שזה יקרה שוב.
רוצה לפרוץ שיא?כוח מתפרץ, מוביליטי וטכניקה שמותאמים לענף שלך: פוצ׳יוולי, כדורגל, טניס או כדורסל.
אתה כבר מתאמן — עכשיו נדייק. מזהים איפה אתה מאבד כוח או טווח, בונים תוכנית לכוח מתפרץ, מוביליטי וטכניקה, ומביאים אותך לרמה שלא הגעת אליה.
לפני או אחרי ניתוח?המליצו לך על ניתוח? אבחון תנועתי מדויק חושף לא פעם שאפשר לפתור גם בלעדיו — או לחזור חזק יותר אחריו.
לפני שמחליטים — שווה דעה נוספת. אבחון תנועתי מדויק חושף לא פעם שאפשר לפתור בלי ניתוח. ואם כבר עברת — בונים אותך מחדש, חזק יותר מלפני.
רוצה לזוז נכון לכל החיים?לא חייבים כאב כדי להתחיל. בונים גוף חופשי, יציב וחזק שמלווה אותך בריא לאורך שנים.
לא צריך כאב כדי להתחיל. לומדים להכיר את הגוף, בונים בסיס יציב וחזק, ומקבלים כלים לשמור על עצמך בתנועה חופשית לאורך שנים.

וכל כאב אחר שמציק לך — אנחנו פותרים אותו.

זה בשבילך אם

  • אתה רוצה שינוי אמיתי, לא הקלה לרגע
  • אתה מוכן לעבוד כדי לפתור את הכאב
  • אתה רוצה להבין מה קורה בגוף שלך, ולמה
  • ניסית טיפולים שהחזיקו רק עד הפגישה הבאה

לא בשבילך אם

  • אתה רוצה שהכאב יעבור לבד
  • אתה מחפש טיפול שבועי בלי סוף
  • אתה רוצה שמישהו יעשה את העבודה במקומך
  • אתה לא מוכן לשנות שום דבר ביום-יום

ככה זה נראה בפועל

אבחון, טיפול, אימון וליווי. כל מה שקורה בין יום 1 ליום שאתה חוזר למגרש.

מניפולציה לגב התחתון
מניפולציה לגב התחתון
דיקור יבש בברך
דיקור יבש בברך
כוסות רוח לגב העליון
כוסות רוח לגב העליון
מתיחת ירך ואגן בהדרכה
מתיחת ירך ואגן בהדרכה
התוכנית שלך באפליקציה
התוכנית שלך באפליקציה
טייפ לברך
טייפ לברך
מבחן ניתור אנכי
מבחן ניתור אנכי
גל מלווה מתאמן בתנועה בחוף
ליווי בתנועה, גם מחוץ לקליניקה
בדיקת ברך
בדיקת ברך באבחון
אמבטיית קרח
אמבטיית קרח להתאוששות
100+ספורטאים חזרו לביצועי שיא
10שנות ניסיון
50דקות של אבחון
5.0דירוג בגוגל
גל עדיקה בקליניקה עם מודל עמוד שדרה

אני גל עדיקה

ספורט תרפיסט עם מעל 10 שנות ניסיון בטיפול תנועתי ושיקום. חי ונושם את עולם התנועה — הכשרה מעמיקה בכמה דיסציפלינות, כי גוף אחד דורש יותר מתחום אחד.

הכשרות מקצועיות

לחצו על הכשרה כדי לראות מה היא, מה היא נותנת לך, ואת התעודה.

אבחון וטיפול תנועתי בפציעות ספורט וליווי חזרה מדורגת לפעילות מלאה.

ה-CT שלי, נובמבר 2022לחצו להגדלה
חוליה מותנית בתלת-ממד. אפשר לסובב
גם אני הייתי שםאחרי שחוויתי 2 פריצות דיסק וכאבים כרוניים, יצאתי למסע חקירה אישי כדי להבין מה באמת עוזר. היום אני יודע שכל אחד יכול לעשות הכל עם הגוף שלו — עם קצת מאמץ ודיוק בתנועה. בואו נלמד ביחד לחיות בגוף חופשי, ללא כאב.

מה כותבים עליי בגוגל

★★★★★ 5.0 בגוגל, לכל הביקורות
שער המדריך: 5 הסיבות שהכאב חוזר
שער המדריך: 7 שלבים לגב שמחזיק

עוד לא מוכן לקבוע? קח את המדריכים.

שני מדריכים חינמיים: "5 הסיבות שהכאב חוזר" עם שלוש בדיקות לבית, ו"7 שלבים לגב שמחזיק", סולם תרגילי Back Extension עם סרטון הדגמה לכל שלב. ובונוס: חימום מוביליטי של 10 דקות לפלג הגוף התחתון.

בלי ספאם. המדריכים נפתחים מיד, ואחת לכמה שבועות משהו שימושי מהקליניקה.

שאלות נפוצות

מה מקבלים באבחון הראשוני?

פגישה של 50 דקות שבה אנחנו מבצעים תשאול מעמיק, בדיקת תנועה מבוקרת ואבחון תנועתי מדויק שמאתר את שורש הבעיה — לא רק את הכאב. כבר באבחון נותנים מענה מיידי לכאב בעזרת תרגול וטיפול מנואלי בהתאם לצורך, ובסוף הפגישה תצא עם הבנה ברורה של מה קורה בגוף שלך ותוכנית פעולה אישית להמשך.

מה ההבדל בינך לבין טיפול רגיל?

ספורט תרפיה ממוקדת בתנועה — לא רק בסימפטום. מאבחנים את מקור הבעיה ובונים תהליך טיפולי מלא הכולל כוח, מוביליטי וטכניקה, שמחזיר אותך לתפקוד מלא לטווח ארוך ולא רק מוריד כאב לכמה ימים.

תוך כמה זמן מרגישים שינוי?

רוב המטופלים מרגישים שיפור ניכר כבר בפגישות הראשונות — לעיתים עוד בפגישת האבחון עצמה. התהליך המלא לשיקום ומניעת חזרה תלוי במצב ההתחלתי ובמידת המעורבות שלך, אבל המטרה היא שינוי אמיתי ויציב — לא פלסטר זמני.

האם זה מתאים אחרי ניתוח?

בהחלט. אחרי אישור הרופא המנתח, בונים תוכנית שיקום תנועתי מדורגת ובטוחה שמחזירה אותך לפעולה מלאה — כולל חזרה לספורט — בלי פחד מפני פציעה חוזרת.

האם ליווי אונליין באמת עובד?

כן, ובצורה מאוד יעילה. אבחון וידאו, ניתוח טכניקה, תוכנית אישית ומעקב צמוד מאפשרים תהליך מסודר גם מרחוק — לכל מי שנמצא בכל רחבי הארץ ואינו יכול להגיע פיזית לקליניקה.

האם כדאי להגיע לפני שמחליטים על ניתוח?

ממש כן. בהרבה מקרים, אבחון תנועתי מעמיק מגלה שניתן לפתור את הבעיה ללא ניתוח — דרך שיפור דפוסי תנועה, חיזוק ממוקד ועבודה על הסיבה האמיתית. שווה מאוד לבדוק לפני שמחליטים.

איך מבצעים את הבקשה להחזר מהביטוח?

אחרי כל פגישת ספורט תרפיה תקבל קבלה דיגיטלית מסודרת עם פירוט הטיפול. שולחים את הקבלה לחברת הביטוח שלך (דרך וואטסאפ, האתר שלהם או האפליקציה), וההחזר מגיע ישירות לחשבון תוך 14–21 יום בממוצע.

מוכן לצאת מהכאב?

קבע פגישת אבחון עכשיו.

קבע פגישת אבחון
  • שיחה קצרה, ללא התחייבות, ללא תשלום
  • חוזרים אליך בפחות מ-24 שעות
  • משרתי מילואים — סבסוד מיוחד
מעדיף לקבוע תור לבד?אבחון מהיר אונליין: בוחרים יום ושעה מיידית. 400 ₪ לפגישת אבחון.
לזימון מיידי
י.ל. פרץ 11, אור עקיבא נווט בוויז טלפון: 055-776-7255 א׳ עד ה׳ 10:30 עד 16:30, שישי 12:30 עד 14:30 אינסטגרם @galadika_
קבע פגישת אבחון